読めば絶対に。

息子さんに勧められて読み終わった本。

読むと絶対と言って良いほど、筋トレをしたくなる。笑

筋トレだけではなく、日々のモチベーションの上げ方などについておもしろ可笑しく書かれている。

毎朝の筋トレを何年も続けてきて良かったと改めて・・・。