ランニング中止。

台風１９号が来ているため、ランニングは中止。

代わりにお馴染みの『踏み台昇降３０分』と『縄跳び１０００回』を。

今年は朝から雨が少なかったため、踏み台昇降は久々になる。

台にしている丸椅子は使い過ぎてすでにボロボロだ。笑