娘さんと一緒に読んでいる
MEGUMIさんの『キレイはこれでつくれます』。
今から真似をできる情報がたくさん記載。
できる範囲で一つ一つやるように。
娘さんは以前から美容にストイックなので、日焼け止めを欠かさず塗る、お白湯を飲む、こまめにストレッチ、食事内容や食事時刻にこだわっていたり。
あと、大学生といえばパーマやヘアカラーに手をつけるものだが、まわりに流されず、一度も染めたことのない黒のロングヘアーをブラッシングやトリートメントなどでケアを徹底している。
美容への投資は早ければ早いほど良い。
年を重ねてから取り返しのつかないことになる前に、体の内側も外側も気を使っていたい。
自分で自分をたいせつに扱うことで、まわりからもたいせつにされるものだから。
