早朝と言えど、次第に日差しが強く。
ランニング時に欠かせないアームカバーと日焼け止め。
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おうちのことや仕事など、女性は毎日の日課のバリエーションが多い。
ともすれば、あれもこれもやり過ぎて、
「なんで自分ばっかり。」
とまわりに対して不満を抱えたりも。
責任感が強かったり、繊細な人ほどそのような傾向があるだろう。
女性の脳は基本、『外向き』に意識が行くようになっている。
なので、つい自分を犠牲にしてでもまわりのために動いたり気遣ったり。
（ちなみに男性は『内向き』で、自分に集中し過ぎてまわりが見えなくなってしまう。）
まわりの人たちが何も協力してくれない、自分ばかりがしんどい目に合っていると思ったときこそ、いったん立ち止まってみる。
そして、
「やってもやらなくてもどっちでも良い。」
などと、『やるべき（と思い込んでいる）』ことをいったん放り投げてみる。
そのうえで、『やりたい』のか『やりたくない』のか自問自答する。
『やりたくない』ならやらなければ良い。
ほとんどみんな、やらなかったときの結果を恐れて仕方なくやっているだけだ。
自分のつまらない恐れの感情のために、まわりを巻き込まないこと。
そしてやらない覚悟を決めるといつのまにか、だれかがやってくれるもの。
だからこそ、まわりの人たちに感謝の気持ちが湧いて、おたがい『ありがとう』の循環をつくることができる。
