朝ラン中、沿道に咲く彼岸花を見つける。
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主婦業をしていると、
「あれをしなきゃ、これをしなきゃ。」
と先へ先へ頭の中が、家事スケジュールでいっぱいになりがちだ。
そして、まじめな女性ほど自分で自分を追い込んで疲弊する傾向が。
そんなときは
・怖がらずまわりに頼る
・自分が絶対やらなくても良い
・がんばらなくても自分の価値は変わらない
など、
『やらなくてはならないこと 』
という固定観念を
『やってもやらなくてもどちらでも良い』
『やるかやらないかは自分で決められる」
と変換してみる。
なんどもやっていくうちに自然とそう思えるように。
動いてくれないまわりの人に不満を持ったときは一度、『やるべきことを投げ出す勇気』もときには必要だ。
