毎朝、ジムでトレーニングしてから大学院へ通う息子さん。
おかげで、必然的に早起き→お弁当づくり→ジム→大学院と好循環の朝習慣がつくられている。
結局のところ、生きるうえでもっとも大切なのは『自ら動く習慣づくり』。
なにか『人に自慢できる結果』を残したところで、時間が経てば忘れられていくものだ。
けれど、『だれかに褒められなくても、自分で自分を褒められる習慣』を積み重ねながら充実した日々を送る。
それに気づけば必要以上に頑張ることをしなくても良いし、時間が生まれ、心のゆとりが生まれるのではないだろうか。
