英文の音読を毎晩、読書の前にやっている。
一日3ページなら無理なく続けられている。
その際、誰かに語るように読むと脳内がスッキリし、さらに読書のインプットがしやすい。
コツコツ続けるには、『もう少しやれそう』なところで終えること。
頑張ってしまうとやりたいことにネガティブなイメージがついてしまうので、モチベーションを保つため、ほどほどに終えるように。
続けることの恩恵は計り知れない。
毎日ブログを10年以上、毎朝ランニングを10年近く続けてきたからこそ、自信を持って言えること。