カモの群れが朝日へ向かって泳ぐ。
この時間帯はまだ車があまり走っていないので、空気が澄んでいて気持ち良い。
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やりたいことが続かないときは
「○○○○をしなければ。」
という義務感からきている場合がほとんど。
たとえば、勉強、読書、運動、ダイエット、健康的な食生活、早寝早起き、節約、日記、部屋の片付け、・・・など。
「○○○○をやっている自分が好き。」
というマインドになると、やりたいことを続けられるもの。
なにごとも継続するには自分の思考のベースを整えておく。
義務からやる行動は続かないうえ、かならずリバウンドが起きる。
なので、高い視点を持って、それをやっている自分を好きになる。
はじめは自己満足で良い。
ただ、やり続けるうちに、自己成長へと繋がっていくもの。
