家事や育児、仕事を日常に組み込んでいる生活を長年過ごしてきて思うことは、
「前を見過ぎない。」
つい、わたしは『やるべきこと』を思考し過ぎて勝手に焦ってしまう癖がある。
なので、家事や育児など手放しやすいモノは少しずつ手放すように。
さらに焦り出したと感じたときこそ、
「焦るな、大丈夫。」
と自分自身に投げかけたり。
先々のことを考え過ぎず、いまに集中する癖をつけていく。
まわりを信頼して、ゆったりした心持ちでいる。
何事も自分のご機嫌取りに全力を尽くすことから始めたい。
おまけ。
朝ランの途中、立ち寄った公園にて。
子どもたちがよく小さい頃に遊んでいた遊具。
娘さんが久々にやってみると
「これってこんなに低かった？」
と驚き顔。
・・・単に身長が伸びただけなのに。
