自重筋トレを始めて５０日。
ジムが休館ということもあり、子どもたちに教わりながら毎日継続。
男子は脂肪が少ないこともあり、息子さんのお腹がメキメキと割れ、憧れのシックスパックに早々となる。
彼に続くようシックスパックとは行かなくても、お腹に三本線、いわゆる『アブクラックス』をキープしたいもの。
そしてついに娘さんも毎朝のトレーニングの成果が出てきつつある。
息子さんは論外として、毎日、娘さんとお腹の見せ合いっこをして筋肉自慢している。笑
いっしょにトレーニングを励む仲間がいるとますます精が出るもの。
おまけ。
玄関にヨガマットを敷いて動画を観ながらのトレーニング。
今や、ヨガマットは家族で取り合いに。
新しいマットを追加するか検討中。
