この時期の明け方は和室からうっすらと差し込む光に癒される。
なるべく暑さを凌げる時間帯に家事を終わらせるように。
いっせいにセミの鳴き声が響き渡るまでが勝負だ。笑
主婦業は制限なくあるので、やれるところまでやったら後は自分を褒めるのみ。
人とくらべてできていないからと自分を責めない、完璧を目指さない、100点満点中６０点ぐらいが家事や育児、仕事、運動などでストレスフリーに長続きさせるコツだ。
そして、自分ができないことは潔く人を頼る。
『人を頼る＝自分は無力または厚かましい』
ではなく、
『人を頼る＝人を信頼する』
日々、子どもの頃から周りに刷り込まれてきた『思い込み』をアップデートしていきたい。
