風邪ひき中も運動を欠かさない。
身体を内側から温めて免疫力を高めるように。
おかげで、家族ほぼ同時に風邪を引いたが、回復はわたしが一番早かった。笑
そんなわたしに触発されて、子どもたちも次々と身体を動かし始める。
『風邪だから〇〇する。』
〇〇に当てはまるのは休養なのか、運動なのか、病院通いなのか、はたまた断食なのか・・・。
人によって潜在的に刷り込まれた行動は多種多様。
ただ、問題が起こったときは外部からの情報に惑わされず、自分にとって最良の選択肢を取っていきたい。