わたしにとってモノを手放すことは、恐れや不安、過去を手放すこと。
それによって得られるのは、自分の未来に対する信頼、安心感。
7年ほど前に大規模な片付けをした。
自分の見栄や不安、不満からかき集めたモノがただのガラクタに見えた瞬間だった。
それ以来、モノを捨てる際は
・一度も使ってないのにもったいない
・たいせつな人からもらったから
・いつか使うかもしれない
などの余計な感情を入れず潔く手放せるように。
過去や未来に縛られず、今の自分と向き合う。
今また、モノに対する大規模な選別をはじめている。
思考や心がクリアになっていく自分を楽しみながら。
おまけ。
就寝前、いつもフォームローラー でふくらはぎをほぐす。
あとはわきの下、肩甲骨を入念に。
終わったあとはなぜか体がふわっと軽くなる。