今に集中することでモノは減らせる。

わたしにとってモノを手放すことは、恐れや不安、過去を手放すこと。

 

それによって得られるのは、自分の未来に対する信頼、安心感。

 

7年ほど前に大規模な片付けをした。

 

自分の見栄や不安、不満からかき集めたモノがただのガラクタに見えた瞬間だった。

 

それ以来、モノを捨てる際は

 

・一度も使ってないのにもったいない

・たいせつな人からもらったから

・いつか使うかもしれない

 

などの余計な感情を入れず潔く手放せるように。

 

過去や未来に縛られず、今の自分と向き合う。

 

今また、モノに対する大規模な選別をはじめている。

 

思考や心がクリアになっていく自分を楽しみながら。

 

おまけ。

 

f:id:massan0613:20210513203007j:image

就寝前、いつもフォームローラー でふくらはぎをほぐす。

 

あとはわきの下、肩甲骨を入念に。

 

終わったあとはなぜか体がふわっと軽くなる。