体の内側から美しく。

近頃はサウナを定期的に活用。

体の芯から温まる感覚が心地よく、ランニングをした後のような高揚感に包まれるため。

さらに、肌のツヤが良いとまわりから言ってもらうことが増えた。

化粧品に頼るのも良いが、体の内側から温めて血行や水の循環を意識してみるのも良い。