安堵感を得てから。

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まだまだ半袖で走れると意気込みつつも、冬の空気が肌にまとわりつく朝。

 

早朝ランニングは気温がどんどん下がるこれからが勝負どころ。

 

風が極端に冷たく吹き荒ぶ日は、玄関のドアを開けることも勇気が必要に。

 

走り終えたときは、じんわりと汗ばみつつ、体の芯から温まる感じにホッとする。

 

美容や健康目的以前に、この安堵感を得られることで一日のスタートを心地よく切れる。