時間は貯金できないからこそ、時間を稼ぎ続ける。
その方法の一つとして、早く起きることにより時間を生み出す。
朝のすっきりした脳内と体をつかって集中したいことに没頭する。
そうすると、密度の濃い、充実した時間になり得る。
それらを毎日毎日何層にも重ねていく感覚でいると、生産性の高い時間をつくっていたことに、あるとき気づく。
朝時間を有効活用することにより、充実した人生を手に入れられる。
より良い生き方とは実はとてもシンプルであり、自分の足元に転がっていることに気付けるかどうか。
おまけ。
実家の母からよくもらう素焼きアーモンド。
オーガニック食品、食品無添加、無農薬野菜など、わたしたち姉妹が子どもの頃から体に入れるものにはとことんこだわってくれていた母。
そんな彼女のいちばん好物なお菓子は『おさつスナック』。笑
