↑ 知り合いからいただいた、美容マスク。
無添加・無香料なのが嬉しい。
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歳を重ねるにつれて、自分のやりたいこと・やりたくないことをはっきり分別できるように。
やりたいことは、
・自分の決めたことは最後までやり抜く
・会いたい人だけと会う
・リラックスする時間を多く取る
逆にやりたくないことは
・他人の目を気にした行動
・妥協してお金を払うこと
・単一的な細かい作業
・・・など。
毎日、毎瞬時、自分が無意識にやっている行動の取捨選択をする習慣をつける。
自分の心の声は自分にしか聴けないのだから。
