↑ダンベルで腕の筋トレ中。
ブラウスを着たまま、いつでもどこでも行っている。
気軽に手に取れるよう、リビングのコスメボックスの側に置いてあるダンベル。
これから肌の露出の多くなる暑い季節は特に意識したい体のライン。
以前は細くてしなやかな体に憧れていたが、今はある程度筋肉があって、『健康的に見える体』が理想だ。
健康的に見えると表情や生き方も連動して明るく見える。
ある程度年齢を重ねたら太っている、痩せているに関わらず、『どんな生き方をしてきたか』、または『どんな生き方をしているか』に焦点を当てた体づくりを意識していたい。
