勤め先のある顧客さまと話している際、
「主婦ってすごいなあ。」
と改めて思った。
家族のだれよりも早起きして、旦那さまや子どもたちのお弁当づくり、さらに家事そうじ、そして仕事へ。
仕事を終えたら夕飯やお弁当のおかずをスーパーで買い、帰宅してから洗濯の取り入れ。
それから夕飯の支度に入る。
就寝時間はすでに次の日の時刻になってしまっていて、常に睡眠不足だとか。
まじめで良い母親に限って、自分のことは二の次、三の次になってしまう。
結果、それらの積み重ねが更年期に現れるという情報も。
うつやイライラになる前に、自分が笑顔でいられる環境をつくる。
家族も母親が常に笑っていてくれるほうが嬉しいものだ。
『自分のために』手抜きをするのではなく、『家族のために』手抜きをする。
「いま、この瞬間自分がやりたいことはなにか？」
そんな風に問いかけて後先やまわりのことなど考えず、良い意味で自分を甘やかす。
自分のための時間をすこしずつつくっていくと、結局はまわりの人のためになるものだ。
おまけ。
白は常温水、黒はお白湯。
お出掛けの際、必須アイテムのマグボトル。
