その人の『言動や行動』をその人の『人格』とイコールにしない。
「Aさんはケチだから酷い人間だ。」
・・・ではなく、
「Aさんはケチだ。けれどＡさんのことは大切だ。」
その人の『行動や言動』を『人格』と切り離す作業をする習慣をつける。
すると自然に自分のことも許して認められる。
「自分は継続できないからダメな人間だ。」
という思考から、
「自分は継続できない。けれど価値のある人間だ。」
・・・に変わっていくものだ。
自分を『許す』、『認める』と同じように家族や友人、仕事仲間を『許す』、『認める』ことができる。
自他共に『言動や行動』を『人格』と切り離す。
一度やり始めるとクセになる。笑
おまけ。
大そうじのときに何かと役に立つ、すき間ブラシ。
無印良品のモノで一本９０円。
もう何度もリピート買い。
