気分の切り替え手段。

f:id:massan0613:20210909051352j:image

『ダイアン』のバームを愛用中。

 

髪の毛や全身にも使える、精油100%のもの。

 

香りはラベンダーとゼラニウム

 

アロマ効果もあるので、気分の切り替えをする際、ハンドクリームとして使用することも。

 

ひとつのことを思い詰めたり、不安になったときこそ自分を俯瞰して、とりあえず気分を切り替える。

 

歯磨きしたり、ヨガをしたり、アロマを炊いたり。

 

自分にとっての切り替え手段をいくつか持っておくと良い。

 

そうすると、いつのまにか『問題』は勝手に解決されていたりすることも。

 

どんな些細なことでも。

どんな些細なことでも喜んだり、楽しむ回数を増やすと、本当に心からそのような感情になりやすくなる。

 

朝起きて、手足を思うままに動かせることや、蛇口を捻るだけで水が出ること。

 

家族にいつもと同じように、「おはよう」と言って『会える』こと。

 

皮肉にも、無くしたときに気づく『あたりまえのありがたさ』。

 

だったらそれらが『ある』ときから喜んで、楽しんで、感謝していく癖をつけていきたいもの。

 

幸せな人はどんな些細なことでも、常にあたりまえのことに感謝できている。

 

おまけ。

 

f:id:massan0613:20210903050837j:image

日の出の時刻が次第に遅くなっている。

 

夜明け前の風景。

 

親子の鳥たちが優雅に泳いでいた。

 

 

 

ゆるりと綺麗めに仕上げたい日には。

f:id:massan0613:20210907103127j:image

ゆるっとカーデで『ちょっとそこまで』コーデ。
f:id:massan0613:20210907103122j:image

ガトーロマンティーク エコールいずみ店にて入荷中の4カラー。
f:id:massan0613:20210907103125j:image

抜け感たっぷりのローゲージに加え、切りっ放しの袖がカジュアル度を促進。
f:id:massan0613:20210907103130j:image

タック入りスカートで綺麗めに。

 

広がり過ぎないロングスカートは、レイヤードスタイル全盛のファッションでは使用頻度高し。

読むだけで体を動かしたくなる本。

f:id:massan0613:20210909051336j:image

読んだら最後、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動をせずにはいられなくなる本。

 

有酸素運動が一生涯を通して脳に与える影響を科学的な観点から説明。

 

ただ単に体型を整えるだけでなく、幸福感や充実感などを得る、認知機能を向上させるなどのメリットが網羅されている。

 

あと、鬱や不安を感じやすい人ほど脳が小さくなってきているのだとか。

 

長期的に運動を取り入れることにより、それらの問題を解決の方向へ導いてくれることもわかっている。

 

無理せずすこしずつでも、日常に有酸素運動を取り入れることのたいせつさを改めて学ぶ。

 

紅葉を待ち遠しくなるニットソー。

f:id:massan0613:20210907102833j:image

ブラウントーンで紅葉の季節を待ち遠しく。
f:id:massan0613:20210907102831j:image

ガトーロマンティーク エコールいずみ店にて入荷中のチュールスリーブニットソー。
f:id:massan0613:20210907102836j:image

ふんわり柔らかなお袖が華麗な雰囲気をつくる。
f:id:massan0613:20210907102828j:image

薄手ニットなので、今から晩秋まで着たいところ。

 

秋シーズンは瞬く間に過ぎ去るので、洋服を購入したら即着用が鉄則。

学歴コンプレックスがある人、ない人。

学歴コンプレックスがある人、ない人についていつも観察している。

 

高校を卒業してすぐに働きに出た人ほど、学歴にこだわったり、

「あの人、大卒なのに・・・。」

というような否定的なセリフが出る。

 

逆に大卒(特に高学歴)の人ほど、学歴にはたいして興味がなく、今、目の前のやりたいことに突き進んでまわりを気にせず生きている。

 

あくまでもこれらの例はわたしが出会った人たちからの検証だが、結局のところ、学歴に関係なく自分のやりたいことを見つけて、やり抜く力がある人こそ、いわゆる『勝ち組』というやつだろう。

 

地位や評価は所詮、相対的なものでしかない。

 

自分だけの絶対評価を軸に生きる覚悟を持つと、まわりのことは自然と目に入らなくなるものだ。

 

おまけ。

 

f:id:massan0613:20210910164303j:image

飛行機雲の跡。

 

優雅にはためく白いリボンのよう。

 

今季も新色混じえて再登場。

f:id:massan0613:20210906170451j:image

ストール風カーディガン、今季も新色を混じえて再登場。
f:id:massan0613:20210906170448j:image

ガトーロマンティーク エコールいずみ店にて入荷中の5カラー。
f:id:massan0613:20210906170454j:image

人気の秘密は、

 

・暖かく、一瞬でエレガントに決まる。

 

リバーシブルなのでシーンに合わせてコーデを自在に操れる。

 

・袖があることにより、ストールならではのずれ落ちを防止することができる。

 


f:id:massan0613:20210906170457j:image

たおやかな雰囲気をつくる裾のフリンジ。

 

ストール風カーディガン、一枚持ってて損はなし。