だれもが、『思考のクセ』を持っている。
同じ状況においても、受け取り方は十人十色。
楽観的、悲観的、客観的・・・。
それぞれの生育環境で異なってくるだろう。
だからこそ、自分の『思考のクセ』を知る。
いま、どんな感情を選べば、どんなメリットが得られるのか。
いま、どんな行動を取れば、どんなデメリットがあるのか。
自分の思考のクセを知ることで、プラスの出来事やマイナスの出来事の受け取り方をアップデートしたいもの。
おまけ。
約２カ月間の長い夏休みが終わった娘さん。
大学生活を楽しんでいる彼女も、長期休暇の後はさすがに通学が億劫になると言う。
なので、テンションを上げるべく、新しいお弁当箱と料理本を購入するという行動を取る。
おかげで夏休み明けの初日は、軽い足取りで大学へと向かっていった。
