外的要因に振り回されないために。

SNS情報発信やジョギングに並行し、３６５日毎朝続けている雑巾掛け。

玄関の床から始まり、家中を拭いたあと、最後に三和土を拭いて完了。

四つん這いになって無心で床を拭いたあとの気分の良さは格別だ。

もう十数年も続けているため、早い時間に出掛けて雑巾掛けができなかった日は、なんだか落ち着かないほど。

常に自分の『気分』をたいせつにしている。

その気分というものを操れる行動を一つでも見つけておくと、感情もコントロールできるうえ、外的要因に振り回されない人生を送るとことが可能に。