自己管理。

気温がグッと下がり、朝のランニング時には手袋が必須に。

ダンナさんからもらった東京マラソンの手袋は、まだ痺れるほどの寒さを感じない今の時期にちょうど良い。

再来月はまたもやフルマラソン出場を控えているダンナさん。

週末はスピード練習に精を出しているせいか、帰宅時はバケツの水をかぶったかのような汗。

通勤も自宅から駅まで競歩のような速さで毎朝歩いている。

移動手段が自動車メインになった今の時代、

自ら体型や健康を管理してくれるパートナーは本当に助かる。