文章を綴ったり、料理をしたり、なにか創作活動をするということは『自分の持っているものを生み出す』ということ。
生み出す行動をすると、気分が上がったり、心が軽くなる感覚を覚える。
さらにそれらを他の人にシェアすると『役立ち感』が増すため、自己肯定感も上がる。
『自分の持っているものを生み出す』。
だれしも何かしら才能や技能がある。
どんな些細なものでも良いから生み出して、『自分力』を上げていきたい。
おまけ。
最近お気に入りの『コスタコーヒー』。
ブラックが苦手な人にもオススメできるほど、風味が優しい。
