自然に溶け込む遊び方。

いつもの早朝ランニングコースにて。

まだ人や車の気配がない道は、空気が澄んでいるせいか青や緑がくっきり見える。

視覚だけで自然を感じるのではなく、聴覚や嗅覚、触覚を意識しながら走るように。

自然に溶け込む感覚がリラックス効果をもたらす。

秋の爽やかな風を肌で感じつつ、鳥や虫の声に耳を傾ける。

何気ない日常に、真の豊かさを感じる時間。