寂しさや不安に取り憑かれたら。

梅が近所の公園に咲き出した１月半ば。

息子さんの誕生日をお祝いしてくれているようで、心が和んだ。

ダンナさんが日本を経った翌日の午後、心の穴を埋めるように自然の中を散歩。

いつも目に留まらない一つ一つの景色をじっくり味わうと、『いま』に集中できる。

自然の力をもらうことは、だれにも迷惑をかけず、お金もかからない。笑

寂しさや不安に取り憑かれたときは、とりあえず一歩だけ外に出てみよう。