すこしの時間、身を委ねる。

夜明けの時刻が日に日に早くなってきた。

それでも朝のジョギング時は、厚手の手袋が欠かせないほどの冷え込みぶり。

走る際、血行を意識しながら肩甲骨をしっかり動かす。

スピードよりも姿勢に気を使うように。

あとは呼吸に集中していると、自然と一体化するような感覚に。

一日のうち、すこしでも時間をわすれて自然に身を委ねる。

たったそれだけで、あらゆる事象に感謝の気持ちが湧き上がるから不思議だ。