就寝前は五感をたいせつに。

毎晩就寝時、ホットアイマスクやピローミストを使用。

アイマスクは『めぐリズム』のネロリの香り。

ハンドクリームやピローミスト、アロマデュフィーザーもオーガニック成分。

人工的な香りが苦手になってきたため、どうしようもなく自然の香りに気持ちが傾く。

睡眠は自分を労う儀式。

五感を活用して、香りや音、目に入れるものを慎重に選びたい。