2023-02-07 大寒波の朝でも。 一月末に大寒波到来。 寒さの中、早朝ランニングを。 どんなに寒くても、走り出して数分経つと体が温まる感覚を覚える。 体内の『血』『水』『気』を一日の始まりに回す。 そんな朝の『儀式』を始めて11年目。 体の調子が良くならないはずもなく、さらに心の在り方がアップデートされていくことを日々、実感している。 おまけ。 雪を見ると童心に返る。 雪をトレイに入れて、娘さんに見せに行った。 親と子が逆転した瞬間。