焦らず、急がず。

焦らない、急がない。

ゆっくり、ていねいに。

それらを意識しつつも、つい焦るし、急ぐ。笑

だから、定期的に深呼吸するように。

焦ったり、急いだりしても良いことは何ひとつなかった。

失敗したり、無駄な時間を要したり。

深呼吸して、ゆっくり、ていねいに。

それらを日々、繰り返し、繰り返し。

おまけ。

最近、購入した『すごい習慣大百科』。

まさに百科事典感覚でさらっと読める。

実践していきたいものばかり。