１０年前の自分を讃える。

↑２０１５年８月６日のブログより。

この日で毎朝ランニング４年目。

なので、今年で１０年間継続したことに。

そして、いよいよ１１年目に入る。

この１０年間の運動習慣で得られたものは、想像以上に多かった。

自分の内面が変わり、メンタルや物事の捉え方、

人との関わり、体力、俯瞰力、自分軸、達成感・・・。

まだまだ挙げらるが、おおきな精神的資産になり得る行動を起こした１０年前の自分に、心より感謝したい。