意識を向ける生き方。

梅雨明け間近の朝の空。

ランニングコースを走り終える直前、信号待ちでパシャリ。

ひとつの事象は意識を向けた瞬間、命が宿る。

逆にいえば、無関心であることは死んでいることと同じ。

だからこそ、すれ違う人たちとの挨拶、空の風景、草花の佇まいをていねいに味わう。

速く走れるようになるためだとか、もっと痩せるためだとかの目的やゴールを掲げない。

ただただ、いまこのとき、この瞬間に与えられた時間に命を吹き込む。

意識を向けるだけで、それは叶う。