老けない女性へのアンケート。

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「運動かなにかされてますか?」

 

勤めているブティックで、70歳を越えていても若く見える女性にする質問。

 

返ってくる答えはジム通い、登山、社交ダンスなどを数年間継続ということ。

 

なかには他府県へ行ってスキーを趣味にされている方も。

 

やはり、いつまでも若くて綺麗である秘訣は脚の筋肉にあるらしい。

 

これらのことは、毎朝続けているスクワットの良いモチベーションになっている。