「運動かなにかされてますか?」
勤めているブティックで、70歳を越えていても若く見える女性にする質問。
返ってくる答えはジム通い、登山、社交ダンスなどを数年間継続ということ。
なかには他府県へ行ってスキーを趣味にされている方も。
やはり、いつまでも若くて綺麗である秘訣は脚の筋肉にあるらしい。
これらのことは、毎朝続けているスクワットの良いモチベーションになっている。
「運動かなにかされてますか?」
勤めているブティックで、70歳を越えていても若く見える女性にする質問。
返ってくる答えはジム通い、登山、社交ダンスなどを数年間継続ということ。
なかには他府県へ行ってスキーを趣味にされている方も。
やはり、いつまでも若くて綺麗である秘訣は脚の筋肉にあるらしい。
これらのことは、毎朝続けているスクワットの良いモチベーションになっている。