食欲や物欲と真摯に向き合う。

『さらなる喜びのために食べものを食べる。』

『さらなる喜びのためにお金を支払う。』

食べ物を食べるとき、お金を支払うとき、罪悪感を抱かない。

これはいつも意識することだ。

お腹を満たすのではなく、心を満たす感覚で食べる。

不満や不安を解消するためにお金を支払うのではなく、豊かな気分になるためにお金を支払う。

食欲や物欲と真摯に向き合えば、心も身体も健全になるよりほかない。

おまけ。

雨上がりの空に大きな虹が架かる。

常に子どものように、好奇心いっぱいで自然を味わっていたいもの。