緩めてほぐす。

マッサージグッズである、『やわこ』。

娘さんの長時間の勉強対策として使用中。

椅子の背もたれ部分に挟んで使うこともできる。

硬すぎず、柔らかすぎない適度な刺激に、結局、家族で回し合いながら使うことに。

気が付かないうちに力が入ってしまっている自分の体。

緩めてほぐすことにより、自分を労る習慣を。