朝ランからのシャワー、その後、頭皮の汗はドライシャンプーを活用。
ポタポタとしたたる汗を見ると、脳内がリフレッシュする感覚に。
さらにシャワーやドライシャンプーで整えるだけで、頭や体が蘇る。
毎朝のルーティンは、日々を心地よく過ごすために必要不可欠な存在だ。
一日一日をただ流されて過ごすのではなく、『自分にとって心地よく過ごすために必要な時間』をすこしでも取る。
一日のはじまりである朝にそれを確保できれば、時間の流れ方が変わり、心のモチベーションが変わる。
だれにでもできるけれど、だれもがやろうとしないこと、そして続かないこと。
たった一つの行動を続けるだけで、自分への自信に繋がるというもの。
