↑『ＳＡＢＯＮ』のハンドジェル。
グリーンローズの香りがいつまでも続くのが嬉しい。
気分を切り替えるとき、香りの効力に頼ることが多い。
ヒノキの精油やラベンダーのヘア&ボディバターなど。
なるべく天然由来のモノを使用。
「あせっているな。」
「つかれているな。」
など未来の不安や過去の囚われに引っ張られそうなときこそ『いま』、に集中する。
浅くなっていた呼吸が深くなり、心拍数が緩くなるのを感じる。
香りの効用で手っ取り早くリラックスして自分を『いま』に戻す作業。
心とからだが分離しないために、リラックスする時間は必須だ。
