↑『桜珈琲』のさつまいもパン。
パン好きの母からもらった。
母はむかしから菓子パンが大好物だが、年齢を重ねてもバランスの良いスマートな体だ。
どこへ行くにも徒歩で移動して、足腰を鍛えているらしい。
あと、腹筋を刺激する運動（体を斜めに倒して両足の上げ下げ）を毎朝おこなっているのだとか。
初めの頃は１００回がやっとだったのに、いまでは５００回連続でできるようになったと得意に語っていた。
そしてコーラスのグループに入り、毎日、歌のレッスンも欠かさない。
その甲斐あってか、歳を重ねてもいわゆる『おばさん声』にならず、高い声をキープしている。
アクセサリーなど装飾品をたくさん付けなくても、凛とした美しい女性になるためには、日々の習慣がたいせつだ。
人生の先輩たちから多くを学ぶ日々。
