『知る』ことから。

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いつも立ち寄みで済ませていた中野信子さんの著書たち。

 

今回、一度ちゃんと読んでみようと購入することに。

 

ひとつひとつの章をじっくり味わう。

 

常に『不安』と隣り合わせの日本人。

 

脳の思考パターンを『知る』ことで、不安とうまく付き合えるという気づきを得る。