月間走行距離２００km。

トレーニングジム前の木々もすっかり秋模様に。

いつも大量の落ち葉をそうじしてくれている方々に頭が下がる。

筋トレや有酸素運動を一通り終えて、体が温まったまま、戸外へ出るとひんやりした風がちょうど心地いい。

おまけ。

今年初めに掲げた目標。

掲げるだけ掲げて、目標どおり行かなくても良いというスタンスだった。笑

・・・ふと気づけばこの目標を継続中。