お世話になったモノ。

今年、お世話になった『NOLTYキャレル』の手帳には書き込みすぎて良い感じにボロボロに。笑

スケジュールを書く以外に、ふと気付いたことや事象に対して感じたことなどを書き込んで内観するように。

自分の内面を『文字化』『文章化』して『外に出す』ことにより、新たな見え方や固定観念が見つかるものだ。

自分を客観視することでひとつひとつ、要らない『固定観念』や『思い込み』に気付いては捨てていく作業をする。

常に心の『断捨離』も必要だ。