雨ラン効果。

↑ 雨ラン終了。これから縄跳び。

台風の影響で早朝から強い雨風。

苦しいことは基本キライなので、雨の中を一生懸命速く走るというよりは、どれだけ『平常心』で『たのしく』走れるかに意識を集中するように。

日常生活のなかでは安定、不安定、それぞれの状況が起こるもの。

どちらの状況においてもブレないマインドをつくるのに、『雨ラン』は最高のシチュエーションだ。