充実度合い。

この寒い時期に、汗をたくさん流せるジムはとてもありがたい。

トレーニング中はただただ頭が真っ白になって『今』に集中できる。

テレビやスマートフォンなど情報過多の時代に、いかに自分に必要な情報だけを取捨選択できるか、不必要な思考を断捨離できるかで、一日の充実度が違ってくる。

そしてそれは年を重ねるに連れ、はっきりと表情にも現れるから面白い。

おまけ。

愛用中のランジェリー専用洗剤。

ボトルのロゴとイラストがツボった。