エネルギーチャージ。

仕事が休みなので、ジムにてトレーニング。

暑さが戻り、汗をかく量も半端ない。

水をしっかり飲んで体内でまわし、老廃物を流すイメージでランニング&筋トレを。

終わったあと、心とからだのエネルギーの高さも半端ない。