リラックス時間。

すっかり習慣付いている毎朝４時起床。

ブログ更新やワンコの散歩、お弁当、朝食づくりに筋トレ後、５㎞ジョギング、そして縄跳び。

その後は部屋のそうじなど家事全般を。

すべてを終えたら出勤まではゆっくりする時間に充てるように。

読書しながら有機コーヒーを飲んでリラックス。