2022-10-19から1日間の記事一覧

体調が良くない日の回復方法。

いつもに比べて体調が良くないと感じる日は、なるべくスローペースで動くように。 朝の運動も60%くらいに抑えて、家事もゆっくりていねいに行う。 あとはストレッチやヨガを長めにやって、その際は呼吸を深く、深く。 体調が良くないからといって完全に休…

今年っぽさをつくるなら。

ツイードジレで今年っぽい雰囲気に。 ガトーロマンティーク エコールいずみ店にて入荷中。 一見、むずかしそうな丈感だが、タイトスカートやワイドパンツなら挑戦しやすい。 ニットスカートで柔らかさをプラス。 体のラインを拾わないゆったりした履き心地。