2019-09-08から1日間の記事一覧

競わない。

『したい人、10000人。はじめる人、100人。継続できる人、1人。』 という有名なフレーズを最近になって知った。 たとえば、運動にしても 『やりたいけどやらない人』は全体の80%、『実践する人』は20%、『継続できる人』はたったの1%なのだとか。 さら…

毎朝のルーティンワーク。その1

トルコキキョウは何と言っても白とグリーンのコントラストが自分の中でいちばん。 朝、キッチンに立つと最初に水換えを。 そのあと、お白湯を沸かしている間に歯磨きを済ませ、朝食づくりにかかる。 毎朝のルーティンワークはもう何年も続けているので、考え…