ここ最近雨続きのため、毎朝のジョギングをあきらめ、家の中での踏み台昇降３０分間と縄跳び1000回のみ。 仕事が休みだった日、相変わらずの激しい雨の中、ジムでトレーニングを。 しっかり３０分間、ランニングマシーンで走ったあとは何とも言えない爽快感…