「時間がない。」
そのセリフが口から出なくなって数年経つ。
時間がないと感じているときは、たいてい他者責任にしているものだ。
時間のつかいかたは、常に自分で選んでいることを念頭に置いておきたい。
まずはムダなこと、自己満足でやっていること、不安からの行動を一日のうちに詰め込み過ぎていないか振り返る習慣をつけてみる。
「時間がない。」
というセリフは
「わたしは自己コントロール下手です。」
と言っていることと同じだということを認めてしまう。
日々の中でムダなこと、自己満足でやっていること、不安からの行動を削ぎ落とす。
自分の何気ない行動をシンプルに自分軸で取捨選択する勇気を持つ。
幸福感を味わうために『行動する』ことは『行動を捨てる』ことでもある。
おまけ。
今年初、お目にかかったツクシ。
いくつになっても雑草にときめく。
日が暮れるまで夢中になって野原で遊んでいた、幼い頃の記憶がゆっくり蘇る。
